高血圧について

高血圧には、肥満が深い関わりがあるそうです。

肥満が高血圧にとってとても危険原因のひとつであると言われているようです。

とくに、皮下脂肪ではなくて、内臓に脂肪がつく内臓肥満が、血圧の上昇には、深く関わっているようです。

肥満の人が体重を減らすことによって、 実際に血圧が下がるということもあるようです。

また、肥満は血圧を上げるだけでなく、心血管病の原因の一つとなり、肥満していて高血圧の人は、体重を標準体重近くにすると、血圧や高脂血症、高尿酸値、血糖値なども適正値に近づく可能性が高いです。

肥満とまで行かなくても、少しずつ体重が増え続けている、肥満予備軍の人は、今のうちに標準体重を維持するような生活習慣に努めたいですね。